小孩吃多了拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、蒙脫石散等方式緩解。小孩吃多了拉肚子通常由飲食過量、食物不耐受、胃腸功能紊亂、細菌感染、病毒感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
小孩吃多了拉肚子時需暫停高脂高糖食物，改為清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐減輕胃腸負擔，避免生冷刺激性食物。家長需觀察排便情況，若持續(xù)腹瀉可暫時禁食4-6小時。
2、補充水分
腹瀉會導致水分流失，家長需少量多次喂溫水或淡鹽水，每次10-20毫升，預防脫水?？蛇m當飲用蘋果汁稀釋的電解質(zhì)水，避免含糖飲料加重腹瀉。
3、腹部保暖
用溫熱毛巾敷于小孩腹部，溫度不超過40℃，每次15分鐘。順時針輕柔按摩肚臍周圍，促進腸蠕動恢復。注意避免受涼，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。
4、口服補液鹽
口服補液鹽散能補充丟失的電解質(zhì)，按說明書比例調(diào)配。適用于輕度脫水患兒，若出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等中重度脫水癥狀需及時就醫(yī)。
5、蒙脫石散
蒙脫石散能吸附腸道毒素，保護黏膜。需與其他藥物間隔2小時服用，避免影響藥效。細菌性腹瀉需配合抗生素治療，家長不可自行給小孩使用止瀉藥。
小孩腹瀉期間家長需記錄排便次數(shù)和性狀，保持臀部清潔干燥以防紅臀?；謴推谥饾u增加米湯、蒸蘋果等低渣飲食，避免過早攝入乳制品。若腹瀉伴隨持續(xù)發(fā)熱、血便、精神萎靡等癥狀，或48小時內(nèi)無改善，應立即就醫(yī)進行大便常規(guī)和輪狀病毒檢測。日常注意培養(yǎng)小孩細嚼慢咽的飲食習慣，控制高糖高脂零食攝入，定期消毒餐具玩具以預防腸道感染。