手臂發(fā)麻酸痛可能與頸椎病、腕管綜合征、周圍神經(jīng)病變、肌肉勞損、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、頸椎病
長(zhǎng)期低頭或頸部姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì)引起手臂放射性麻木和酸痛，常伴隨頸部僵硬感。可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等治療。
2、腕管綜合征
腕部反復(fù)活動(dòng)使正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指麻木刺痛，夜間加重。需減少手腕用力，使用腕托固定，嚴(yán)重時(shí)需注射醋酸潑尼松龍注射液。
3、周圍神經(jīng)病變
糖尿病或酒精中毒等導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，引發(fā)雙側(cè)手套樣麻木感。需控制原發(fā)病，配合維生素B1片、依帕司他片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4、肌肉勞損
過(guò)度使用手臂肌肉造成乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸脹疼痛，熱敷和休息后可緩解。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑減輕癥狀。
5、血液循環(huán)障礙
動(dòng)脈硬化或血栓形成導(dǎo)致肢體供血不足，出現(xiàn)間歇性麻木發(fā)涼。需改善生活方式，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)手臂5-10分鐘。睡眠時(shí)枕頭高度需與肩同寬，防止頸部過(guò)度屈曲。飲食上增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨肌力下降，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科排查器質(zhì)性疾病。