拔完智齒后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解。拔智齒后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染或神經(jīng)刺激等原因引起。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過48小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于中度疼痛。若存在干槽癥可能，醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染。

3、口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染性疼痛，餐后建議用生理鹽水含漱。禁止用力吮吸或觸碰傷口，防止血凝塊脫落。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流食如牛奶、豆?jié){、米湯，避免辛辣刺激及過熱食物。3天后逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥，用健側(cè)咀嚼。高蛋白飲食如魚肉豆腐有助于組織修復(fù)，維生素C泡騰片可促進(jìn)傷口愈合。

5、充分休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免平躺，用高枕頭減輕面部充血。限制劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)3天，防止血壓升高引發(fā)出血。保證7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)，焦慮情緒可能加重痛覺敏感，可通過聽輕音樂放松。

拔智齒后3-5天疼痛應(yīng)逐漸減輕，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后兩周內(nèi)避免吸煙飲酒，使用吸管可能破壞血凝塊?；謴?fù)期每日觀察傷口愈合情況，正常愈合過程可能伴隨輕微牽拉感，但持續(xù)加重的疼痛往往提示并發(fā)癥。建議準(zhǔn)備口腔沖洗器便于清潔后牙區(qū)，選擇含氟牙膏維護(hù)其余牙齒健康，定期口腔檢查可預(yù)防鄰牙問題。