來(lái)例假時(shí)一般不建議同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適，但若雙方做好衛(wèi)生防護(hù)且無(wú)特殊健康問(wèn)題，少數(shù)情況下可謹(jǐn)慎進(jìn)行。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口輕微擴(kuò)張，陰道內(nèi)環(huán)境改變，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。經(jīng)血作為細(xì)菌培養(yǎng)基可能增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病風(fēng)險(xiǎn)。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹痛、腰酸等不適癥狀，同房可能加重這些反應(yīng)。使用避孕套雖能降低感染概率，但無(wú)法完全避免因機(jī)械刺激導(dǎo)致的經(jīng)血逆流。
對(duì)于經(jīng)期規(guī)律、無(wú)婦科炎癥且雙方健康狀況良好的人群，若嚴(yán)格做好清潔措施，選擇月經(jīng)量較少的后期同房，感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)可控。但需避開(kāi)經(jīng)期前三天出血量大的時(shí)段，事后及時(shí)清洗，觀察是否出現(xiàn)異常出血或分泌物。存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)絕對(duì)避免。
建議優(yōu)先選擇非性交的親密方式替代，待月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)同房。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，需及時(shí)就醫(yī)排查感染。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免盆浴和游泳，保持外陰清潔干燥。