女性月經(jīng)期間通常不建議同房。月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險或加重經(jīng)期不適。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口輕微擴(kuò)張，此時同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。同時性刺激可能加速盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)量增多、痛經(jīng)加重。部分女性經(jīng)期激素波動明顯，性欲可能降低，強(qiáng)行同房易造成心理抵觸。
極少數(shù)情況下，若雙方嚴(yán)格做好清潔措施且女性無經(jīng)期不適，短暫輕柔的同房行為可能不會造成明顯影響。但需全程使用避孕套降低感染風(fēng)險，避免劇烈動作刺激子宮收縮。事后應(yīng)及時清洗外陰，更換衛(wèi)生用品。
建議女性經(jīng)期以休息為主，保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰1-2次，避免盆浴。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，每2-4小時更換一次。飲食上可適量增加溫補(bǔ)食物如紅棗、桂圓，避免生冷辛辣刺激。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重腹痛或分泌物異味等情況，應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科疾病。月經(jīng)完全結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更為穩(wěn)妥。