哺乳期感冒需注意避免傳染嬰兒、合理用藥、保持營養(yǎng)攝入、觀察癥狀變化及適當休息。感冒可能由病毒或細菌感染引起，癥狀包括鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等。

1、避免傳染

哺乳期感冒時需注意避免將病毒傳染給嬰兒。母親應(yīng)佩戴口罩，減少與嬰兒的面部接觸，哺乳前徹底清潔雙手。保持室內(nèi)通風，定期消毒常用物品表面。若癥狀嚴重，可暫時將母乳擠出由他人喂養(yǎng)。

2、合理用藥

哺乳期用藥需謹慎，部分藥物可能通過乳汁影響嬰兒?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱或頭痛，或服用蒲地藍消炎口服液治療咽喉腫痛。避免自行服用復(fù)方感冒藥，尤其是含偽麻黃堿成分的藥物。

3、營養(yǎng)攝入

感冒期間需保證充足營養(yǎng)以維持乳汁質(zhì)量。多攝入富含維生素C的柑橘類水果，適量食用瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日飲水不少于2000毫升，可飲用溫熱的蜂蜜檸檬水緩解咽喉不適。

4、癥狀觀察

需密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5度或出現(xiàn)膿性分泌物，可能提示細菌感染。觀察嬰兒是否出現(xiàn)拒奶、嗜睡等異常表現(xiàn)。咳嗽加重伴胸痛時應(yīng)警惕肺炎可能。

5、適當休息

保證每日7-8小時睡眠，哺乳間隙盡量臥床休息?？蛇M行溫水泡腳促進血液循環(huán)，室溫保持在20-24度為宜。避免過度勞累導致免疫力下降，必要時可尋求家人協(xié)助照顧嬰兒。

哺乳期感冒期間應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入谷薯類、蔬菜水果、禽肉蛋奶等多樣化食物，避免辛辣刺激飲食。保持適度活動如室內(nèi)散步，但避免劇烈運動。注意氣候變化及時增減衣物，居室濕度維持在50%-60%。若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、意識模糊等嚴重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。哺乳期用藥務(wù)必咨詢醫(yī)生，不可擅自調(diào)整藥物劑量或種類。