肩關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后需注意制動(dòng)保護(hù)、冷敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練及定期復(fù)查。復(fù)位后1-3周內(nèi)應(yīng)避免肩關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)，防止再次脫位。
肩關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后需立即使用三角巾或肩關(guān)節(jié)支具固定2-4周，保持肩關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋位。固定期間可每2-3小時(shí)冰敷15分鐘以減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，但需警惕胃腸道不良反應(yīng)。拆除固定后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等被動(dòng)活動(dòng)，逐步過(guò)渡到彈力帶抗阻練習(xí)，6-8周內(nèi)禁止投擲、提重物等動(dòng)作。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查X線(xiàn)確認(rèn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若出現(xiàn)異常彈響或活動(dòng)受限需及時(shí)就診。
日常需保持患肢高于心臟水平以減輕水腫，睡眠時(shí)用枕頭支撐手臂。飲食應(yīng)增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，配合西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)韌帶修復(fù)。3個(gè)月內(nèi)避免游泳、羽毛球等需要肩關(guān)節(jié)大幅活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，駕車(chē)時(shí)須系好安全帶防止急剎車(chē)造成二次損傷。老年患者需特別注意防跌倒，浴室應(yīng)鋪設(shè)防滑墊，行走時(shí)使用助行器輔助。