慢性鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、改善環(huán)境等方式治療。慢性鼻炎通常由過敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能異常、長期接觸刺激性氣體等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復(fù)進行1-2次，可緩解鼻塞和炎癥。沖洗時注意水溫接近體溫，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。過敏體質(zhì)者建議選用不含防腐劑的沖洗液。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻黏膜水腫，或氯雷他定片控制過敏反應(yīng)。合并細菌感染時可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片。使用鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧需控制在7天內(nèi)，避免藥物性鼻炎。糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑需規(guī)律使用2-4周見效。
3、物理治療
蒸汽吸入可濕潤鼻腔，加入桉葉油或薄荷腦能暫時緩解鼻塞。局部熱敷鼻部促進血液循環(huán)，每次15分鐘。低溫等離子消融術(shù)適用于頑固性鼻炎，但需專業(yè)機構(gòu)操作。鼻腔激光治療能改善黏膜免疫功能，通常需要3-5次療程。
4、飲食調(diào)理
增加維生素C的西藍花、獼猴桃等食物有助于增強黏膜抵抗力。適量補充含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。避免辛辣刺激食物和酒精飲料。蜂蜜含有的微量花粉可能幫助脫敏，但花粉過敏者慎用。每日飲水量保持在1500毫升以上。
5、改善環(huán)境
使用空氣凈化器減少室內(nèi)塵螨和PM2.5濃度。保持居室濕度在40%-60%之間。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。職業(yè)暴露者應(yīng)佩戴防塵口罩。冬季外出時可戴口罩避免冷空氣直接刺激。新裝修房屋需充分通風(fēng)后再入住。
慢性鼻炎患者需長期堅持綜合管理，避免接觸已知過敏原。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物時應(yīng)及時就醫(yī)。合并哮喘或鼻息肉者建議每3-6個月復(fù)查鼻用激素不可突然停用。適度有氧運動如游泳可改善鼻腔通氣功能，但需避免在花粉濃度高的季節(jié)戶外運動。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對控制病情有積極意義。