懷孕刷牙牙齦出血可能與激素水平變化、牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、妊娠期牙齦瘤等因素有關(guān)，可通過調(diào)整刷牙方式、補充營養(yǎng)、口腔清潔等方式緩解。建議孕婦及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性處理。

1、激素水平變化

懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會導致牙齦毛細血管擴張充血，增加牙齦出血概率。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常表現(xiàn)為輕微出血且無疼痛。孕婦可使用軟毛牙刷，避免用力橫刷，飯后用淡鹽水漱口幫助減輕癥狀。若出血持續(xù)加重需警惕病理性因素。

2、牙齦炎

妊娠期口腔菌群失衡易引發(fā)牙齦炎，常伴隨牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀?？赡芘c牙菌斑堆積、口腔清潔不足有關(guān)。孕婦可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液清潔口腔，或局部涂抹碘甘油消炎。日常建議使用牙線輔助清理牙縫，每3個月進行專業(yè)潔牙。

3、維生素缺乏

維生素C或維生素K攝入不足會影響毛細血管壁完整性，導致牙齦易出血。孕婦可適量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，或菠菜、羽衣甘藍等富含維生素K的蔬菜。嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下服用維生素C片、維生素K1片等補充劑。

4、刷牙方式不當

用力橫向摩擦牙齦、牙刷毛過硬等錯誤刷牙方式會機械性損傷牙齦組織。建議采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45度角輕柔顫動清潔牙齦溝，選擇刷毛直徑不超過0.18毫米的超軟毛牙刷。電動牙刷可優(yōu)先選用聲波震動型，減少對牙齦的物理刺激。

5、妊娠期牙齦瘤

妊娠期特有的血管增生性病變，多發(fā)生在孕中期，表現(xiàn)為牙齦局部紫紅色腫塊，觸碰易出血。通常與激素刺激和局部刺激物有關(guān)。較小牙齦瘤可通過復方硼砂溶液含漱控制炎癥，較大瘤體需在產(chǎn)科醫(yī)生監(jiān)護下進行牙齦瘤切除術(shù)，術(shù)后用康復新液促進創(chuàng)面愈合。

孕婦出現(xiàn)牙齦出血應(yīng)避免自行使用止血藥物，每日可用冷敷緩解牙齦腫脹，選擇無酒精漱口水維持口腔酸堿平衡。定期進行產(chǎn)檢時同步檢查口腔狀況，妊娠期牙周感染可能增加早產(chǎn)風險，需保持每日兩次有效刷牙并配合牙線清潔。若出血伴隨牙齒松動或化膿，需立即到口腔科就診。