白糖洗臉可以幫助去除角質(zhì)、淡化痘印、改善皮膚暗沉，但需注意頻率和方法以避免刺激皮膚。
白糖顆粒細(xì)小，通過輕柔按摩可物理性剝離表層老化角質(zhì)，促進角質(zhì)代謝。糖中的天然果酸成分能溫和溶解角質(zhì)細(xì)胞間連接，尤其適合混合性皮膚T區(qū)清潔。使用時應(yīng)將白糖與溫水按1:3比例調(diào)勻，以打圈方式按摩30秒后沖洗，每周不超過2次。過度使用可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，出現(xiàn)泛紅或敏感現(xiàn)象。
白糖中的葡萄糖酸具有抗氧化特性，能抑制酪氨酸酶活性，從而減緩黑色素沉積。對于新生紅色痘印，用白糖與蘆薈膠混合敷貼5分鐘，有助于消炎褪紅。但陳舊性褐色痘印需配合專業(yè)美白產(chǎn)品，單純白糖效果有限。皮膚有破損或炎癥時禁用，避免糖分滲透造成刺激。
糖類物質(zhì)可形成保水膜暫時提升皮膚光澤度，其代謝產(chǎn)物能促進真皮層膠原蛋白合成。長期熬夜導(dǎo)致的膚色暗沉，可用白糖加蜂蜜做成面膜，敷8分鐘后洗凈。干性皮膚使用后需立即涂抹保濕霜，防止糖分吸水反致干燥。敏感肌建議先在耳后測試，出現(xiàn)刺痛需停用。
建議選擇顆粒細(xì)膩的白砂糖而非粗砂糖，水溫保持30℃左右。洗臉后觀察皮膚狀態(tài)，若持續(xù)發(fā)燙需冷敷處理。糖尿病患者、玫瑰痤瘡患者及面部有開放性傷口者不宜嘗試。日常仍需做好防曬和基礎(chǔ)清潔，嚴(yán)重皮膚問題應(yīng)及時就醫(yī)。