白糖不建議天天用于洗臉。雖然白糖顆粒具有去角質(zhì)作用，但長期頻繁使用可能破壞皮膚屏障功能。
白糖顆粒的物理摩擦能幫助去除表皮老化角質(zhì)，短期使用可使皮膚暫時光滑。其天然糖分具有一定保濕性，能緩解洗臉后的緊繃感。但皮膚角質(zhì)層更新周期為28天左右，過度去角質(zhì)會削弱皮膚抵御外界刺激的能力。糖顆粒邊緣較尖銳，頻繁摩擦可能導(dǎo)致肉眼不可見的微損傷，尤其對敏感肌或薄皮人群風險更高。洗臉時糖分殘留可能滋生細菌，增加毛囊炎概率。
特殊情況下如緊急需要軟化角質(zhì)，可偶爾將白糖與溫和潔面產(chǎn)品混合使用，但需控制顆粒濃度并減少揉搓力度。皮膚存在破損、痤瘡炎癥或玫瑰痤瘡等狀況時絕對禁用。使用后應(yīng)立即用溫水徹底沖洗，并加強保濕修復(fù)。建議每周使用不超過1次，且避開眼周等脆弱區(qū)域。
日常清潔建議選擇pH值5.5左右的弱酸性氨基酸潔面產(chǎn)品，配合指腹輕柔打圈清潔。潔面后及時使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品維護皮膚屏障。若需去角質(zhì)可選用更溫和的葡糖酸內(nèi)酯或乳糖酸類化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，這類成分能選擇性溶解角質(zhì)細胞間連接而不造成物理損傷。注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)泛紅、刺痛等不適應(yīng)立即停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。