眼睛里出現(xiàn)紅色血塊可能是結(jié)膜下出血的表現(xiàn)。結(jié)膜下出血通常由輕微外傷、用力揉眼、劇烈咳嗽或嘔吐、高血壓、凝血功能障礙等原因引起,可通過(guò)冷敷、避免揉眼、控制血壓、補(bǔ)充維生素C、就醫(yī)檢查凝血功能等方式緩解。
1、輕微外傷
眼睛受到輕微碰撞或摩擦可能導(dǎo)致結(jié)膜下小血管破裂。常見(jiàn)于指甲誤傷、異物入眼后揉搓等情況。表現(xiàn)為局部鮮紅色片狀出血,無(wú)疼痛感。建議立即停止揉眼,用清潔冷毛巾敷眼10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若48小時(shí)內(nèi)未吸收或出血范圍擴(kuò)大,需就診排除深層損傷。
2、用力揉眼
頻繁用力揉眼會(huì)機(jī)械性損傷結(jié)膜血管。常見(jiàn)于過(guò)敏性結(jié)膜炎或眼疲勞人群,可能伴隨眼癢或異物感。需改掉揉眼習(xí)慣,使用人工淚液緩解干澀,過(guò)敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液或鹽酸奧洛他定滴眼液。
3、劇烈咳嗽或嘔吐
胸腔壓力驟增可能導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂。常見(jiàn)于感冒、哮喘急性發(fā)作或胃腸炎患者。出血多呈點(diǎn)狀或小片狀,通常1周內(nèi)自行吸收。建議治療原發(fā)病,咳嗽劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑服用氫溴酸右美沙芬口服溶液,嘔吐嚴(yán)重時(shí)使用鹽酸昂丹司瓊片。
4、高血壓
長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)增加微血管脆性。常見(jiàn)于中老年患者,出血范圍較大且易反復(fù)發(fā)作,可能伴隨頭暈癥狀。需定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥,每日鹽攝入量控制在5克以下。
5、凝血功能障礙
血小板減少或抗凝藥物使用可能導(dǎo)致自發(fā)性出血。常見(jiàn)于服用華法林鈉片或阿司匹林腸溶片患者,可能伴隨牙齦出血等表現(xiàn)。需復(fù)查凝血酶原時(shí)間,調(diào)整用藥劑量,必要時(shí)靜脈輸注凝血酶原復(fù)合物。維生素K缺乏者可補(bǔ)充維生素K1注射液。
日常應(yīng)注意避免用力擤鼻涕、提重物等增加腹壓的動(dòng)作,保證每日7小時(shí)睡眠。出血初期48小時(shí)冷敷,后期改為熱敷促進(jìn)吸收。飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。若出血持續(xù)2周未消退、反復(fù)發(fā)作或伴隨視力下降,需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和血壓監(jiān)測(cè)。