手淫過(guò)度可能影響生育功能，但多數(shù)情況下適度手淫不會(huì)導(dǎo)致生育問(wèn)題。過(guò)度行為可能引發(fā)前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病，或?qū)е滦睦硇圆鸸δ苷系K，間接影響生育能力。
適度手淫是正常的生理行為，不會(huì)對(duì)睪丸生精功能或精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。精液會(huì)通過(guò)新陳代謝定期更新，且手淫頻率與精子濃度無(wú)直接關(guān)聯(lián)。但長(zhǎng)期高頻手淫可能造成盆腔充血，誘發(fā)非細(xì)菌性前列腺炎，表現(xiàn)為會(huì)陰脹痛、尿頻等癥狀，可能改變精液液化時(shí)間。頻繁刺激還可能加重精索靜脈血液淤滯，導(dǎo)致陰囊墜脹感，高溫環(huán)境可能影響精子活性。
少數(shù)情況下，過(guò)度手淫伴隨焦慮、負(fù)罪感等心理壓力時(shí)，可能引發(fā)心因性勃起功能障礙或射精障礙。這類功能性障礙通?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)改善。若合并器質(zhì)性疾病如附睪炎，可能出現(xiàn)血精、射精疼痛等癥狀，需通過(guò)精液常規(guī)檢查確認(rèn)是否影響生育指標(biāo)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)性沖動(dòng)，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。飲食可增加鋅元素?cái)z入，如牡蠣、南瓜子等，避免長(zhǎng)期穿緊身褲或久坐。若出現(xiàn)持續(xù)會(huì)陰不適或精液異常，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，通過(guò)精液分析、激素檢測(cè)等評(píng)估生育能力，避免自行服用壯陽(yáng)藥物。