泡腳可選用艾葉、生姜、花椒、紅花、食鹽等材料，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方苦參洗劑、復(fù)方黃柏液涂劑、足光散、珊瑚癬凈、硝酸咪康唑乳膏等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適的泡腳方式，避免過敏或刺激。
一、食物
1、艾葉
艾葉具有溫經(jīng)散寒的作用，適合手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)的人群。取干艾葉煮沸后兌溫水泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)。陰虛火旺者慎用，避免加重燥熱癥狀。
2、生姜
生姜切片煮沸后泡腳能驅(qū)寒除濕，緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀。生姜中的姜辣素可擴(kuò)張毛細(xì)血管，但皮膚破損或糖尿病患者需控制水溫，防止?fàn)C傷。
3、花椒
花椒水泡腳有助于抑制真菌，改善腳氣引起的瘙癢。取花椒包煎煮后使用，其揮發(fā)油成分對(duì)皮膚有輕微刺激，過敏體質(zhì)者應(yīng)減少用量。
4、紅花
紅花泡腳能活血化瘀，適合跌打損傷后淤血腫脹。孕婦禁用紅花，月經(jīng)量多者需避免經(jīng)期使用，防止出血量增加。
5、食鹽
溫鹽水泡腳可殺菌消炎，緩解腳部浮腫。高血壓患者需控制鹽濃度，避免鈉離子吸收過多影響血壓。
二、藥物
1、復(fù)方苦參洗劑
復(fù)方苦參洗劑適用于足癬合并感染，含苦參堿能抗炎止癢。使用前需稀釋，皮膚潰爛時(shí)禁用，避免刺激創(chuàng)面。
2、復(fù)方黃柏液涂劑
復(fù)方黃柏液涂劑對(duì)濕疹滲液有效，可收斂消腫。過敏體質(zhì)者需做皮試，出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。
3、足光散
足光散用于角化型腳癬，水楊酸成分可軟化角質(zhì)。浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，防止皮膚過度脫皮。
4、珊瑚癬凈
珊瑚癬凈針對(duì)頑固性腳氣，浸泡后可能出現(xiàn)脫皮屬正?，F(xiàn)象。兒童及孕婦須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、硝酸咪康唑乳膏
硝酸咪康唑乳膏治療真菌感染，泡腳后涂抹可增強(qiáng)療效。避免接觸眼睛，用藥期間保持足部干燥。
泡腳水溫建議維持在40-45℃，時(shí)間控制在15-20分鐘。糖尿病患者需測(cè)試水溫防止?fàn)C傷，靜脈曲張患者避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳。泡腳后可按摩涌泉穴促進(jìn)吸收，穿寬松棉襪保持透氣。若出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢加重等癥狀，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。