女性尿不凈可能與尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆底肌功能障礙、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、糖尿病等因素有關(guān)。尿不凈通常表現(xiàn)為排尿后仍有尿意或尿液殘留感，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式改善。
1、尿路感染
尿路感染是女性尿不凈的常見(jiàn)原因，可能與細(xì)菌侵入尿道有關(guān)，通常伴隨尿頻、尿急、排尿灼熱感等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物。日常需注意會(huì)陰清潔，避免憋尿。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為尿急、尿頻及尿不凈。治療可選用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物，配合膀胱訓(xùn)練。避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品有助于緩解癥狀。
3、盆底肌功能障礙
妊娠分娩或長(zhǎng)期腹壓增高可能導(dǎo)致盆底肌松弛，引發(fā)排尿不暢和尿不凈。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，嚴(yán)重者可考慮生物反饋治療。避免提重物及長(zhǎng)期咳嗽等增加腹壓的行為。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
膀胱或尿道結(jié)石可能阻塞尿路導(dǎo)致排尿不盡，常伴有血尿或腰痛?？赏ㄟ^(guò)體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)治療，藥物可選排石顆粒、尿石通丸等。每日飲水2000毫升以上有助于預(yù)防結(jié)石形成。
5、糖尿病
長(zhǎng)期高血糖可能損傷支配膀胱的神經(jīng)，導(dǎo)致排尿功能障礙。需嚴(yán)格控血糖，使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥。定期監(jiān)測(cè)血糖并保持足部清潔，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
女性出現(xiàn)尿不凈癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)記錄排尿日記，包括排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀。每日飲水1500-2000毫升，避免久坐和過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況，需立即就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。注意選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，排便后從前向后擦拭會(huì)陰部，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。