早上起來(lái)鼻子干燥有血可能與空氣干燥、鼻腔炎癥、鼻黏膜損傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、使用生理鹽水沖洗、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，黏膜干裂出血。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻腔前部，幫助保濕。避免頻繁挖鼻或用力擤鼻。
2、鼻腔炎癥
過(guò)敏性鼻炎或慢性鼻炎會(huì)引起鼻黏膜充血腫脹，毛細(xì)血管脆性增加。急性發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為晨起涕中帶血，伴隨鼻癢、打噴嚏?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎藥物，或口服氯雷他定片緩解癥狀。
3、鼻黏膜損傷
機(jī)械性損傷如挖鼻、外傷可能導(dǎo)致黎氏區(qū)黏膜破損出血。出血量少時(shí)可壓迫鼻翼5-10分鐘止血，配合重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。反復(fù)出血需排除鼻腔血管畸形，必要時(shí)行電凝止血治療。
4、高血壓
血壓波動(dòng)增大會(huì)使鼻腔毛細(xì)血管壓力升高，晨起血壓高峰時(shí)段易發(fā)生滲血。多見(jiàn)于未規(guī)律服藥的高血壓患者，可能伴隨頭暈、頭痛。需監(jiān)測(cè)晨起血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物用量。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙可能導(dǎo)致反復(fù)鼻衄，常伴有牙齦出血、皮下瘀斑。需檢查血常規(guī)和凝血功能，排除白血病、血友病等疾病。確診后可輸注血小板或凝血因子，同時(shí)避免服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。
日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通濕潤(rùn)，冬季可使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次清潔保濕。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。避免辛辣刺激食物和煙酒。若每周出血超過(guò)3次或單次出血量較大，需及時(shí)就診耳鼻喉科排查病因。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，血液病患者應(yīng)定期復(fù)查血象。