早上起來鼻子有血絲可能與空氣干燥、鼻腔損傷、鼻炎、鼻竇炎、凝血功能障礙等因素有關?？赏ㄟ^保持環(huán)境濕度、避免挖鼻、藥物治療等方式改善。
1、空氣干燥
冬季或空調(diào)房內(nèi)空氣濕度低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快可能導致毛細血管破裂。表現(xiàn)為晨起鼻腔少量血絲，無其他不適。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、鼻腔損傷
挖鼻、用力擤鼻或外力撞擊可能造成鼻中隔前下方易出血區(qū)黏膜破損。常伴隨局部刺痛感，出血量少且可自行停止。需糾正不良習慣，出血時用拇指食指捏緊鼻翼壓迫止血。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者因炎癥刺激導致黏膜充血脆弱。多伴有鼻癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎藥物，配合生理性海水鼻腔護理。
4、鼻竇炎
細菌感染引發(fā)的鼻竇黏膜炎癥可能蔓延至鼻腔，引起血性分泌物。常見頭痛、面部壓痛、黃綠色膿涕。需在醫(yī)生指導下服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素，必要時行鼻竇沖洗。
5、凝血功能障礙
血小板減少癥或維生素K缺乏等疾病可能導致凝血異常。往往伴隨牙齦出血、皮下瘀斑等全身癥狀。需完善血常規(guī)、凝血四項檢查，確診后補充維生素K1注射液或輸注血小板。
日常應保持室內(nèi)空氣流通濕潤，避免用力擤鼻或頻繁清潔鼻腔。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，有助于增強毛細血管韌性。若反復出現(xiàn)鼻出血或伴隨發(fā)熱、頭暈等癥狀，建議及時到耳鼻喉科就診排查血液系統(tǒng)疾病或鼻腔腫瘤。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，避免因血壓波動誘發(fā)鼻腔出血。