75歲老人股骨骨折后一般需要3-6個月可以下地活動，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
股骨骨折后下地活動的時間主要取決于骨折的愈合進(jìn)程。穩(wěn)定性骨折且采用保守治療時，通常需要臥床制動4-6周，之后在支具保護(hù)下逐步開始部分負(fù)重訓(xùn)練，整體恢復(fù)周期約3-4個月。若為粉碎性骨折或接受內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后2-3周可借助助行器嘗試站立，6-8周后逐漸增加負(fù)重，完全負(fù)重行走需等待骨痂形成，通常需要4-6個月。高齡患者因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，愈合速度可能延長1-2個月?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，確認(rèn)骨折線模糊或消失后方可完全負(fù)重。
老年股骨骨折患者康復(fù)期間需注意高鈣高蛋白飲食，每日補(bǔ)充600-800毫克鈣劑及800-1000單位維生素D，避免吸煙飲酒影響愈合。臥床期間應(yīng)每2小時翻身預(yù)防壓瘡，進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防深靜脈血栓。下地活動初期建議使用步行器或拐杖分散負(fù)重，康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或二次骨折。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或異常疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)評估。