馬蘭青具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效。
1、清熱解毒
馬蘭青性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛癥狀。其含有的黃酮類(lèi)化合物可抑制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌生長(zhǎng)，對(duì)口腔潰瘍、牙齦炎等炎癥有緩解作用。建議用鮮品搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。
2、涼血止血
馬蘭青中的鞣質(zhì)和維生素K成分能增強(qiáng)毛細(xì)血管收縮力，縮短凝血時(shí)間，對(duì)鼻出血、牙齦出血等小血管出血效果顯著。民間常用其鮮葉揉碎外敷傷口，或配伍白茅根煎服治療血熱型便血。
3、利濕消腫
該植物含有的鉀鹽和皂苷類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)鈉水排泄，改善濕熱下注引起的下肢浮腫。可配伍玉米須、冬瓜皮煎水代茶飲，對(duì)輕度腎炎水腫和妊娠期生理性水腫有輔助緩解效果。
4、清肝明目
馬蘭青富含β-胡蘿卜素和葉黃素，能減輕肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。建議與菊花、決明子同煮，用于緩解用眼過(guò)度引起的視疲勞，對(duì)早期老年性黃斑變性也有一定預(yù)防作用。
5、消食化積
其揮發(fā)油成分能刺激消化液分泌，幫助分解油膩食物，改善食積腹脹。可配伍山楂、神曲制成藥膳，適用于節(jié)假日飲食過(guò)量后的胃腸不適，但胃寒泄瀉者慎用。
使用馬蘭青時(shí)建議選擇葉片完整、顏色青翠的新鮮植株，每日用量控制在15-30克鮮品為宜。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性，長(zhǎng)期使用需咨詢(xún)中醫(yī)師。注意與有毒的澤漆等相似植物區(qū)分，避免誤采誤食引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。