孕婦打鼾對胎兒的影響需要根據(jù)具體情況判斷，多數(shù)情況下影響不大，但若打鼾嚴(yán)重并伴有呼吸暫停，則可能對胎兒健康構(gòu)成威脅。

孕婦在妊娠中晚期出現(xiàn)輕微、偶發(fā)的打鼾，通常是由于體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致鼻腔黏膜充血水腫，或子宮增大使膈肌上抬、呼吸道受壓所致。這種生理性打鼾聲音較輕，不會導(dǎo)致夜間缺氧，對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)沒有明顯干擾，胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育一般不受影響。孕婦只需通過調(diào)整睡姿，如采用側(cè)臥位睡眠，適當(dāng)墊高頭部，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免睡前過度勞累，通常就能得到緩解。

如果孕婦打鼾聲音響亮、不均勻，且夜間頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，即睡眠呼吸暫停綜合征，情況則不同。呼吸暫停會導(dǎo)致孕婦血氧飽和度反復(fù)下降，引發(fā)間歇性缺氧。這種缺氧狀態(tài)會通過胎盤影響胎兒，可能造成胎兒宮內(nèi)生長受限、心率異常，甚至增加早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險。長期缺氧還可能影響孕婦的血壓和血糖控制，誘發(fā)或加重妊娠期高血壓疾病和妊娠期糖尿病，這些并發(fā)癥會進一步危及胎兒安全。對于此類情況，孕婦應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，必要時進行睡眠監(jiān)測，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取干預(yù)措施，如使用口腔矯治器或在嚴(yán)重時考慮持續(xù)氣道正壓通氣治療。

孕婦應(yīng)關(guān)注自身打鼾情況的變化，若伴有白天嗜睡、晨起頭痛、口干或家人觀察到呼吸暫停，務(wù)必及時就醫(yī)評估。日常生活中，保持健康體重、規(guī)律作息、避免仰臥睡眠有助于減輕打鼾。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血壓、血糖和胎兒發(fā)育情況，是保障母嬰安全的重要環(huán)節(jié)。