孕婦睡覺打鼾可能對自身和胎兒產(chǎn)生影響，但多數(shù)情況下影響較小。若伴隨呼吸暫停或血氧下降，則需警惕潛在風險。打鼾通常與妊娠期體重增加、激素變化等因素有關，建議及時就醫(yī)評估。
妊娠期打鼾多因上呼吸道軟組織松弛導致。隨著孕周增加，孕激素水平升高會使咽部肌肉張力降低，同時子宮增大可能壓迫膈肌，使呼吸阻力增加。這些生理變化可能引發(fā)輕度打鼾，但一般不會顯著影響母嬰健康。部分孕婦可通過側(cè)臥睡姿減輕癥狀，使用加濕器保持空氣濕潤也有助于緩解鼻咽部不適。
當打鼾伴隨夜間憋醒、晨起頭痛或白天嗜睡時，需考慮妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這種情況可能導致間歇性缺氧，增加妊娠高血壓、子癇前期等并發(fā)癥風險。胎兒長期處于低氧環(huán)境可能影響生長發(fā)育，需通過多導睡眠監(jiān)測明確診斷。對于中重度病例，醫(yī)生可能建議持續(xù)氣道正壓通氣治療，必要時需產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合管理。
孕婦應定期監(jiān)測血壓和尿蛋白，控制孕期體重增長在合理范圍。保持臥室通風良好，避免睡前過度飲水。若打鼾癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)相關并發(fā)癥表現(xiàn)，須立即前往醫(yī)院就診。日?？蓢L試抬高床頭15度，選擇軟硬適中的枕頭，這些措施有助于改善通氣狀況。