過敏性紫癜患者在沒有癥狀表現(xiàn)時通常可以適量運(yùn)動，在出現(xiàn)明顯癥狀時則不建議運(yùn)動。過敏性紫癜是一種侵犯皮膚和其他器官細(xì)小動脈及毛細(xì)血管的過敏性血管炎，運(yùn)動管理需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。
患者處于穩(wěn)定期且無任何皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛或腹部不適等癥狀時，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。此時可以選擇散步、太極拳或瑜伽等溫和活動，運(yùn)動時間控制在二十分鐘以內(nèi)，運(yùn)動過程中須密切觀察皮膚是否有新發(fā)出血點(diǎn)。若運(yùn)動后出現(xiàn)皮疹增多現(xiàn)象應(yīng)立即停止活動并臥床休息，同時記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。
當(dāng)患者正處于疾病活動期，表現(xiàn)為下肢皮膚出現(xiàn)新鮮出血點(diǎn)、關(guān)節(jié)腫脹或腹痛等癥狀時，應(yīng)嚴(yán)格限制運(yùn)動。此時期血管脆性增加，運(yùn)動可能加劇皮下毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致紫癜范圍擴(kuò)大。高強(qiáng)度運(yùn)動還會增加腹腔內(nèi)臟器血管壓力，可能誘發(fā)腸套疊或腸穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。此時需要絕對臥床休息直至癥狀完全緩解，待醫(yī)生評估后方可逐步恢復(fù)日?；顒?。
過敏性紫癜患者的運(yùn)動管理應(yīng)遵循個體化原則，在癥狀完全消失后需經(jīng)專科醫(yī)生評估再制定循序漸進(jìn)的運(yùn)動方案。初期可從室內(nèi)慢走開始，每日活動量以不感到疲勞為宜，運(yùn)動前后注意監(jiān)測血壓和脈搏變化?；謴?fù)運(yùn)動期間應(yīng)保持飲食清淡，避免食用可能引起過敏的海鮮、芒果等食物，注意保暖防止上呼吸道感染。建議定期復(fù)查尿常規(guī)以監(jiān)測腎臟是否受累，同時保持良好作息習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。