過敏性紫癜腎患者一般可以適度運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度活動(dòng)。過敏性紫癜累及腎臟時(shí)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞、關(guān)節(jié)疼痛或皮膚紫癜加重為原則。
過敏性紫癜腎患者若處于急性發(fā)作期或存在明顯血尿、蛋白尿時(shí)，應(yīng)暫時(shí)臥床休息，減少腎臟負(fù)擔(dān)。此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能加重毛細(xì)血管炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腎臟損傷進(jìn)展。日常可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，每次持續(xù)時(shí)間控制在20-30分鐘，運(yùn)動(dòng)后需觀察是否出現(xiàn)新發(fā)皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛或尿液顏色加深等情況。
病情穩(wěn)定期的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，推薦游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分，避免脫水導(dǎo)致血液濃縮。運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)腰酸、乏力或肉眼血尿應(yīng)立即停止，并及時(shí)復(fù)查尿常規(guī)與腎功能。兒童患者家長(zhǎng)需特別注意運(yùn)動(dòng)后皮膚和關(guān)節(jié)變化，避免運(yùn)動(dòng)損傷誘發(fā)病情反復(fù)。
過敏性紫癜腎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿著寬松衣物，避免皮膚摩擦。運(yùn)動(dòng)環(huán)境應(yīng)保持溫暖，寒冷刺激可能誘發(fā)血管痙攣。定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)、血壓和腎功能指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。合并高血壓或腎功能異常者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，必要時(shí)配合藥物治療。