肚子痛拉稀可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。癥狀較輕時(shí)可暫禁食4-6小時(shí)，之后進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，注意觀察癥狀變化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張、作息紊亂等因素可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛伴腹瀉?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，規(guī)律作息并保持情緒穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
3、細(xì)菌感染
進(jìn)食被沙門氏菌、志賀菌等污染的食物可能導(dǎo)致急性胃腸炎，出現(xiàn)絞痛性腹痛和水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。同時(shí)需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
4、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒感染常見于兒童，表現(xiàn)為突發(fā)水樣瀉伴低熱。家長(zhǎng)需注意患兒尿量變化，可少量多次喂服口服補(bǔ)液溶液。必要時(shí)使用消旋卡多曲顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
5、寄生蟲感染
阿米巴痢疾或賈第蟲病可能引起慢性腹瀉與間歇性腹痛。確診需進(jìn)行糞便檢測(cè)，治療常用甲硝唑片、替硝唑片等抗寄生蟲藥物。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免飲用生水。
出現(xiàn)腹痛腹瀉時(shí)應(yīng)記錄排便次數(shù)與性狀變化，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或米湯防止電解質(zhì)紊亂。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期選擇低渣飲食，逐步增加蒸蛋、軟面條等易消化食物，2周內(nèi)忌食乳制品與高纖維食物。