張永生

山東省立醫(yī)院

缺維生素D，吃什么食物補得快

缺乏維生素D時，吃黃花魚、豬肝、雞蛋、豬瘦肉、香菇等食物，通常補得比較快。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

吃什么補維生素D缺維生素d

維生素D缺乏時可適量食用三文魚、蛋黃、強化牛奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3片等藥物。維生素D缺乏可能與日照不足、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力等癥狀。

朱明煒

北京醫(yī)院

嚴重缺維生素d怎么補

嚴重缺乏維生素D可通過增加陽光照射、調(diào)整飲食、口服維生素D補充劑、肌肉注射維生素D及治療原發(fā)疾病等方式補充。維生素D缺乏可能與日曬不足、吸收障礙、肝腎疾病等因素有關，需結合血液檢測結果制定個性化方案。

朱明煒

北京醫(yī)院

缺維生素d吃什么食物

缺維生素D可以適量吃海魚、蛋黃、動物肝臟、強化食品和蘑菇等食物。維生素D缺乏可能與日照不足、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力等癥狀。建議通過飲食調(diào)整和適度曬太陽補充維生素D，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑使用維生素D...

朱明煒

北京醫(yī)院

缺維生素D怎么補

缺乏維生素D可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、服用維生素D補充劑等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關。

朱明煒

北京醫(yī)院

缺維生素d怎么補

缺乏維生素D可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、服用維生素D補充劑等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力、免疫力下降等癥狀。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

缺維生素吃什么補的快

缺乏維生素可通過適量食用動物肝臟、深海魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果及堅果等食物補充，也可遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊、維生素B1片、維生素C泡騰片、維生素D滴劑、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確維生素缺乏類型，在醫(yī)生指導下...

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

孕婦缺維生素d吃什么補

孕婦缺維生素D可以適量吃動物肝臟、蛋黃、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補充維生素D，并定期監(jiān)測血鈣和...

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

吃什么食物可以補維生素d

補充維生素D可以適量食用高脂肪魚類、動物肝臟、蛋黃、部分蘑菇和強化食品等食物。維生素D是維持骨骼健康、促進鈣吸收和調(diào)節(jié)免疫功能的重要營養(yǎng)素，通過飲食攝入是補充途徑之一。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

補維生素d吃什么食物

補充維生素D可適量食用三文魚、蛋黃、蘑菇、強化牛奶和動物肝臟等食物。維生素D有助于促進鈣吸收和骨骼健康，缺乏時可能出現(xiàn)骨質疏松、肌肉無力等癥狀。

朱明煒

北京醫(yī)院

孕婦缺維生素怎樣補維生素D

孕婦缺乏維生素D可通過適量曬太陽、食用富含維生素D的食物、遵醫(yī)囑服用維生素D補充劑等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力、情緒低落等癥狀。

張文同

山東大學齊魯醫(yī)院

兒童缺維生素d怎么補

兒童缺乏維生素D可通過適量曬太陽、調(diào)整飲食、口服維生素D滴劑、加強運動、定期監(jiān)測等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為夜驚、多汗、骨骼發(fā)育遲緩等癥狀。

朱明煒

北京醫(yī)院

孕婦缺維生素d需要怎樣補

孕婦缺維生素D可通過曬太陽、飲食補充、口服維生素D制劑等方式改善。維生素D缺乏可能與日照不足、膳食攝入不足、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨痛、肌肉無力、免疫力下降等癥狀。

朱明煒

北京醫(yī)院

缺維生素d吃什么食物好

缺乏維生素D可適量食用三文魚、蛋黃、蘑菇、強化牛奶、動物肝臟等食物。維生素D缺乏可能與日照不足、胃腸吸收障礙、肝腎代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力、免疫力下降等癥狀。建議通過膳食調(diào)整結合日曬補充，必要時遵...

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

孕婦缺維生素d怎么補

孕婦缺乏維生素D可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、口服維生素D補充劑等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為肌肉無力、骨骼疼痛、情緒低落等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定...

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

補維生素d的食物

補充維生素D可以適量食用三文魚、金槍魚、動物肝臟、蛋黃和強化牛奶等食物。維生素D有助于促進鈣吸收，維持骨骼健康。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

什么食物可以補維生素D

富含維生素D的食物主要有深海魚類、動物肝臟、蛋黃、蘑菇和強化食品。維生素D有助于促進鈣吸收和骨骼健康，缺乏時可能導致骨質疏松或佝僂病。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

孕期缺維生素d怎么補

孕期缺維生素D可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、口服維生素D補充劑等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食不均衡、吸收障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌肉無力、情緒低落等癥狀。建議孕婦及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進...

許瑞英

山東大學齊魯醫(yī)院

寶寶缺維生素d怎么補

寶寶缺乏維生素D可以通過適量增加富含維生素D的食物攝入、遵醫(yī)囑補充維生素D制劑、增加戶外活動等方式補充。維生素D缺乏可能與日照不足、飲食攝入不足、胃腸吸收障礙、肝臟疾病、腎臟疾病等原因有關。

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

補維生素d的食物有哪些

補充維生素D的食物主要有海魚、蛋黃、動物肝臟、強化食品和蘑菇等。維生素D有助于促進鈣吸收和骨骼健康，日常飲食中可適量選擇這些食物。