得了痔瘡后可以適量吃高纖維食物、潤腸通便食物、富含維生素食物、清熱利濕食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。痔瘡患者需避免辛辣刺激飲食，保持排便通暢有助于緩解癥狀。
一、食物
1、高纖維食物
燕麥、糙米、全麥面包等粗糧富含膳食纖維，可增加糞便體積并軟化大便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激。每日建議攝入25-30克膳食纖維，但需逐步增量以避免腹脹。
2、潤腸通便食物
火龍果、香蕉、蜂蜜等食物含有果膠或低聚糖，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?；瘕埞械暮谧芽蓹C(jī)械性刺激腸壁，但糖尿病患者需控制蜂蜜攝入量。
3、富含維生素食物
獼猴桃、西藍(lán)花、菠菜等提供維生素C和維生素K，有助于增強(qiáng)血管彈性并預(yù)防出血。維生素C每日推薦攝入100毫克，約相當(dāng)于2個(gè)獼猴桃。
4、清熱利濕食物
綠豆、薏米、冬瓜具有清熱解毒功效，可減輕痔瘡充血水腫。綠豆建議煮湯食用，消化功能較弱者應(yīng)控制薏米攝入量。
5、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
魚肉、雞胸肉、豆腐等低脂蛋白來源可促進(jìn)組織修復(fù)。烹飪時(shí)宜采用蒸煮方式，避免油炸加重胃腸負(fù)擔(dān)。
二、藥物
1、地奧司明片
用于靜脈張力降低引起的痔瘡出血，可改善毛細(xì)血管脆性。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥物同服。
2、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏
含麝香、冰片等成分，適用于外痔腫痛。局部涂抹前需清潔患處，孕婦禁用。
3、化痔栓
含五倍子、大黃等中藥成分，對(duì)內(nèi)痔出血有效。使用時(shí)需保持直腸清潔，排便后給藥效果更佳。
4、乳果糖口服溶液
通過滲透作用軟化大便，適用于便秘型痔瘡。起始劑量建議10毫升，根據(jù)排便情況調(diào)整。
5、痔炎消片
含槐花、地榆等止血成分，用于痔瘡炎癥期。服藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免長期連續(xù)使用。
痔瘡患者除注意飲食外，建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免久坐久站，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。