孩子睡覺打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等原因有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、腺樣體肥大
腺樣體位于鼻咽部，兒童期生理性增生可能導致氣道狹窄。長期張口呼吸可能引發(fā)腺樣體面容，表現(xiàn)為上唇短厚、牙齒排列不齊。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕水腫，嚴重者需行腺樣體切除術。
2、過敏性鼻炎
鼻腔黏膜水腫會阻礙氣流通過，常伴陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕。塵螨、花粉等過敏原刺激是常見誘因。家長可定期清洗床品，使用氯雷他定糖漿緩解癥狀，必要時需進行過敏原檢測。
3、肥胖
頸部脂肪堆積會壓迫氣道，仰臥時舌根后墜加重通氣障礙。建議調整飲食結構，控制每日熱量攝入，增加跳繩等有氧運動。睡眠監(jiān)測可能顯示血氧飽和度下降，需警惕睡眠呼吸暫停綜合征。
4、扁桃體肥大
Ⅱ度以上腫大的扁桃體會直接阻塞咽腔，可能反復引發(fā)咽炎。急性期可服用蒲地藍消炎口服液，慢性增生影響呼吸時，需考慮扁桃體等離子消融術。術后需注意流質飲食避免創(chuàng)面出血。
5、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧赡軐е卤乔唤Y構畸形，單側持續(xù)性鼻塞是典型表現(xiàn)。鼻腔鏡檢查可見軟骨偏移，輕度者可用生理性海水鼻腔噴霧護理，顯著影響通氣功能時需手術矯正。
家長應記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免使用過高枕頭。保持臥室濕度在50%左右，定期清洗空調濾網。若觀察到呼吸暫停超過10秒、白天嗜睡或注意力下降，需盡快到耳鼻喉科就診。睡眠時側臥體位能減輕舌后墜，肥胖兒童建議每周減重0.5公斤以內。治療期間避免接觸二手煙等呼吸道刺激物。