汗蒸后半小時通常能洗澡。
經(jīng)過汗蒸之后，人體的所有毛孔通常會全部打開，容易被寒風侵擾，應注意在汗蒸后待自身的汗液蒸發(fā)完畢后，身體恢復回自然狀態(tài)后再進行洗澡。待身體恢復自然狀態(tài)再洗澡，通?？梢员苊馐芎话悴粫ι眢w健康造成不良影響。如果汗蒸后馬上洗澡，通?？赡軙е潞畾怆S張開的毛孔進入體內(nèi)，從而侵襲身體，引起發(fā)熱、鼻塞等癥狀。如果在汗蒸后洗澡導致風寒入體，通?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用荊防顆粒、風寒感冒顆粒、外感風寒顆粒的藥物進行治療，緩解不適。
洗澡時應注意調(diào)節(jié)合適的水溫，洗澡后注意及時擦干身體，避免風寒入體造成不適癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進行針對性治療。