七個(gè)月寶寶缺鈣可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D、適當(dāng)曬太陽(yáng)、遵醫(yī)囑使用鈣劑、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。缺鈣可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、維生素D缺乏、吸收障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜驚、多汗、枕禿等癥狀。
1、調(diào)整飲食
七個(gè)月寶寶已可添加輔食，可逐步引入含鈣豐富的食物如嬰兒配方米粉、西藍(lán)花泥、豆腐泥等。母乳或配方奶仍是主要鈣來(lái)源，每日奶量應(yīng)達(dá)到600-800毫升。避免過(guò)早添加鹽或糖，以免影響鈣吸收。
2、補(bǔ)充維生素D
維生素D能促進(jìn)鈣吸收，母乳喂養(yǎng)寶寶需每日補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑。配方奶喂養(yǎng)寶寶若每日奶量不足1000毫升也需補(bǔ)充。夏季陽(yáng)光充足時(shí)可適當(dāng)減少補(bǔ)充量。
3、適當(dāng)曬太陽(yáng)
每天上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后，可讓寶寶暴露手腳皮膚曬太陽(yáng)10-15分鐘，陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D。注意避免陽(yáng)光直射眼睛，夏季需做好防曬措施。
4、遵醫(yī)囑使用鈣劑
若缺鈣癥狀明顯或血鈣檢查異常，醫(yī)生可能建議使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。不可自行補(bǔ)鈣，過(guò)量可能引起便秘或影響鐵鋅吸收。鈣劑應(yīng)與維生素D同服效果更佳。
5、定期監(jiān)測(cè)
家長(zhǎng)需定期觀察寶寶癥狀改善情況，3-6個(gè)月體檢時(shí)復(fù)查血鈣、堿性磷酸酶等指標(biāo)。若出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等嚴(yán)重缺鈣表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排除佝僂病等疾病。
日常護(hù)理中需保持寶寶充足睡眠，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致出汗增多。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，注意觀察有無(wú)食物過(guò)敏。適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操等運(yùn)動(dòng)刺激骨骼發(fā)育，但避免過(guò)早讓寶寶站立或行走。若寶寶持續(xù)存在睡眠不安、煩躁哭鬧等癥狀，建議盡早就醫(yī)評(píng)估。