孕早期一般是指懷孕1-12周，屬于妊娠的第一個階段。

孕早期是胎兒器官形成和發(fā)育的關(guān)鍵時期，通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算。懷孕1-4周為受精卵著床期，此時胚胎開始分化。懷孕5-8周胚胎主要器官開始形成，心臟開始跳動，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速。懷孕9-12周胎兒初具人形，四肢逐漸成形，重要器官繼續(xù)發(fā)育完善。孕早期孕婦體內(nèi)激素水平變化明顯，可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等早孕反應(yīng)。孕早期孕婦需要特別注意營養(yǎng)均衡，補充葉酸等營養(yǎng)素，避免接觸有害物質(zhì)，保持心情愉悅，定期進行產(chǎn)前檢查。

孕早期孕婦應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。保持會陰部清潔干燥，避免盆浴和性生活。按時服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，適當進行散步等輕度活動，有助于緩解早孕不適癥狀。