老是流清鼻涕可能與過敏性鼻炎、普通感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀?？赏ㄟ^抗組胺藥物、鼻腔沖洗、避免過敏原等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是流清鼻涕的常見原因，主要由花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜導(dǎo)致。患者常伴有陣發(fā)性噴嚏和眼癢。治療可選用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，同時(shí)需減少接觸過敏原。
2、普通感冒
病毒感染引起的感冒早期常出現(xiàn)清水樣鼻涕，可能伴隨咽痛、低熱。具有自限性，一般7-10天自愈。可適當(dāng)使用偽麻黃堿緩釋膠囊緩解癥狀，注意多休息多飲水。
3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
這種非過敏性鼻炎與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為遇冷空氣或刺激性氣味時(shí)突發(fā)流清涕。建議保持室內(nèi)溫濕度穩(wěn)定，必要時(shí)使用異丙托溴銨氣霧劑控制癥狀。
4、慢性鼻竇炎
鼻竇炎急性發(fā)作期可能出現(xiàn)清涕，后期轉(zhuǎn)為膿涕。伴有頭痛、嗅覺減退等癥狀。需進(jìn)行鼻竇CT檢查確診，治療常用阿莫西林克拉維酸鉀片配合鼻腔沖洗。
5、環(huán)境刺激
干燥空氣、粉塵、化學(xué)氣體等物理化學(xué)因素直接刺激鼻黏膜可導(dǎo)致反射性流涕。改善空氣質(zhì)量、佩戴口罩是有效的預(yù)防措施，癥狀明顯時(shí)可短期使用生理性海水鼻腔噴霧。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持50%-60%的濕度，避免接觸已知過敏原。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食上適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或過敏原檢測(cè)明確病因。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔黏膜免疫功能，減少流涕發(fā)作頻率。