女孩發(fā)育年齡的正常范圍通常為10-16歲。
女孩一般在10-12歲開(kāi)始發(fā)育，第二特征逐漸變得比較明顯，發(fā)育的順序一般為乳房發(fā)育、陰毛外生殖器的改變、月經(jīng)來(lái)潮、腋毛，這個(gè)過(guò)程一般需要4年，因此女孩發(fā)育年齡的正常范圍通常為10-16歲。女孩發(fā)育時(shí)，身高和體重的速度一般會(huì)比較快，女孩的性格也逐漸穩(wěn)定。如果女性在10歲之前開(kāi)始發(fā)育，通常是性早熟，平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察女孩的發(fā)育情況，如果女孩出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的情況，建議家長(zhǎng)及時(shí)給女孩進(jìn)行講解，讓女孩了解自身的身體健康。
平時(shí)家長(zhǎng)可以多給女孩吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如西紅柿、山藥、排骨等，有利于女孩的生長(zhǎng)發(fā)育。如果女孩生長(zhǎng)發(fā)育比較早或比較晚，建議家長(zhǎng)帶女孩到醫(yī)院進(jìn)行檢查。