一般情況下，橙子皮曬干了能單獨泡水喝。具體內(nèi)容如下：
橙子皮含有豐富的營養(yǎng)成分，適量食用橙子皮還有助于幫助消化、減壓等功效。橙子皮曬干后，可以將其泡水食用。橙子皮含有柚皮甙、類黃酮、多種維生素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、降低膽固醇、幫助消化等功效。橙子皮泡水可以提取其中的營養(yǎng)成分，同時也有一定的滋潤口感。熱水可以促進(jìn)橙子皮中的營養(yǎng)成分釋放，降低苦澀味道，同時溫暖的水也能起到溫暖身體的作用。
由于橙子皮中含有柚皮甙物質(zhì)，過量食用可能會對身體造成不利影響，如引起腹瀉、口腔潰瘍等癥狀。因此建議適量食用，每次食用的橙子皮不要超過3-5克。對于患有胃病或容易出現(xiàn)皮膚過敏的人群，不宜多食用橙子皮泡水。