孕早期通常是指早期妊娠。早期妊娠的女性一般能吃紅薯，能夠提供營(yíng)養(yǎng)。
紅薯富含膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于消化、增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡等。早期妊娠的女性通常能吃紅薯，紅薯中的膳食纖維有助于預(yù)防和緩解妊娠期間便秘的癥狀，促進(jìn)腸道健康。紅薯富含維生素A，適量攝入后，有助于胎兒視覺發(fā)育和免疫系統(tǒng)發(fā)育。紅薯中的鉀，適量攝入之后，有助于維持血壓穩(wěn)定，預(yù)防妊娠期高血壓。紅薯還含有抗氧化物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C等，有助于增強(qiáng)妊娠女性的免疫力，降低感染的概率。
早期妊娠的女性平時(shí)應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入紅薯，同時(shí)搭配其他蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如茄子、草莓、瘦肉、雞蛋等。早期妊娠的女性還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。