孕婦血糖偏高可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果、梨等低升糖指數(shù)水果，需控制單次攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。若血糖控制不穩(wěn)定，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
一、食物
1、草莓
草莓升糖指數(shù)較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每餐建議控制在5-8顆，搭配無(wú)糖酸奶可增強(qiáng)飽腹感。
2、櫻桃
櫻桃含花青素和鉀元素，對(duì)妊娠高血壓有輔助預(yù)防作用。選擇新鮮櫻桃每日攝入量不超過(guò)15顆，避免糖漬或罐頭制品。
3、柚子
柚子富含鉻元素能改善胰島素敏感性，建議分瓣食用每次2-3瓣。胃腸敏感者避免空腹食用。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果皮含槲皮素可輔助降糖，連皮食用時(shí)需充分清洗。中等大小蘋(píng)果每日不超過(guò)1個(gè)，可分兩次食用。
5、梨
梨的水分含量高且富含山梨醇，選擇硬質(zhì)品種升糖更平緩。每次食用量控制在半個(gè)中等大小梨。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍片
適用于妊娠期糖尿病經(jīng)飲食控制無(wú)效者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量?？赡芤鹞改c不適等不良反應(yīng)。
2、門(mén)冬胰島素注射液
速效胰島素類(lèi)似物用于餐后血糖控制，注射時(shí)間需與進(jìn)食密切配合。需定期監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。
3、甘精胰島素注射液
長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素可維持空腹血糖穩(wěn)定，通常每日固定時(shí)間皮下注射。禁止靜脈注射或胰島素泵使用。
4、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物吸收，需餐前即刻整片吞服。胃腸脹氣為常見(jiàn)副作用。
5、格列本脲片
磺酰脲類(lèi)降糖藥妊娠期使用存在爭(zhēng)議，僅在獲益大于風(fēng)險(xiǎn)時(shí)由專(zhuān)科醫(yī)生評(píng)估使用?？赡軐?dǎo)致新生兒低血糖。
孕婦血糖偏高除注意水果選擇外，建議采用分餐制每日5-6頓少量進(jìn)食，優(yōu)先選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物。烹飪方式以蒸煮為主避免煎炸，每日保持30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和胎心監(jiān)護(hù)，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克碳水化合物并就醫(yī)復(fù)查。