小兒咳嗽可以通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、足三里等穴位緩解。小兒咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、氣候變化刺激、異物吸入等因素有關(guān)。
一、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央凹陷處，按摩該穴位有助于寬胸理氣、化痰止咳。家長需用指腹輕柔按壓，每次持續(xù)數(shù)分鐘，適用于外感風(fēng)寒或痰濕阻滯引起的咳嗽。注意避免用力過度刺激兒童喉部。
二、膻中穴
膻中穴在兩側(cè)乳頭連線中點，按摩此穴能宣肺平喘、順氣降逆。家長可用拇指沿順時針方向輕揉，配合背部拍痰手法，對支氣管炎引起的胸悶咳嗽有緩解作用。
三、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開兩指處，刺激該穴位可調(diào)節(jié)肺臟功能。家長讓兒童俯臥位，用掌根上下推擦至局部發(fā)熱，適用于肺炎恢復(fù)期咳嗽伴多痰者。
四、大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷中，按摩能疏風(fēng)散寒、增強衛(wèi)氣。家長可用拇指反復(fù)推按此穴，配合蔥白生姜水外用，對風(fēng)寒襲表導(dǎo)致的夜間咳嗽效果顯著。
五、足三里
足三里位于外膝眼下四橫指處，按摩此穴可健脾益肺、扶正祛邪。每日固定時段用指節(jié)按壓，能改善過敏體質(zhì)兒童反復(fù)咳嗽的癥狀。
穴位按摩需在兒童情緒穩(wěn)定時進行，保持環(huán)境溫度適宜，操作前家長應(yīng)修剪指甲并用溫水洗手。建議配合保持室內(nèi)空氣濕潤、避免接觸花粉塵螨等過敏原、適當飲用蜂蜜檸檬水等護理措施。若咳嗽伴隨高熱不退、呼吸急促或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽，應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)檢查。日常注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，飲食宜清淡易消化，避免生冷甜膩食物刺激呼吸道。