小兒咳嗽可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風門穴等穴位緩解癥狀?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏、冷空氣刺激等因素有關。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央凹陷處，按摩時用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘。該穴位有助于緩解咽喉不適和刺激性干咳，適合因上呼吸道感染引起的咳嗽。操作時注意力度輕柔，避免壓迫氣管。每日可重復進行2-3次。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點處，可用食指指腹順時針揉按3-5分鐘。該穴位能寬胸理氣，對痰多咳嗽有改善作用。按摩時可配合溫熱毛巾敷貼增強效果。家長需觀察兒童耐受度，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應立即停止。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸處，用拇指指腹向下推揉2-3分鐘。該穴位具有宣肺止咳功效，適用于風寒或風熱型咳嗽。操作時保持室內溫暖，按摩后注意背部保暖。建議在醫(yī)生指導下結合其他治療。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，可用拇指輕揉1-2分鐘。該穴位能疏散風邪，對感冒初期伴隨的咳嗽有效。按摩時可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦。若咳嗽伴隨高熱需及時就醫(yī)。
5、風門穴
風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處，用指腹按揉2-3分鐘。該穴位可祛風解表，適合過敏性咳嗽或氣候變化引發(fā)的咳嗽。操作時注意保持環(huán)境安靜，按摩后適當補充溫水。持續(xù)咳嗽超過3天應就診檢查。
除穴位按摩外，家長需保持室內空氣流通濕度適宜，避免接觸冷空氣和過敏原。可適量飲用溫蜂蜜水或梨汁潤喉，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。夜間抬高枕頭減少氣道刺激，若咳嗽伴隨呼吸急促、口唇發(fā)紺或持續(xù)發(fā)熱，應立即就醫(yī)排查肺炎等疾病。日常注意手部衛(wèi)生，流感季節(jié)減少公共場所暴露，接種流感疫苗有助于預防呼吸道感染引發(fā)的咳嗽。