15歲女孩腰疼可能是姿勢不良、過度勞累、受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議家長及時(shí)帶其就醫(yī)，進(jìn)行針對性改善。
1、姿勢不良：長期彎腰駝背、久坐學(xué)習(xí)，可能會使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腰疼。建議家長督促女孩保持正確的坐姿和站姿，學(xué)習(xí)時(shí)定時(shí)起身活動，做腰部伸展運(yùn)動，也可以通過熱敷、按摩來緩解肌肉緊張。
2、過度勞累：長時(shí)間進(jìn)行腰部劇烈運(yùn)動，如跳舞、打籃球等，可能引起腰部肌肉疲勞、損傷，導(dǎo)致腰疼。家長需讓女孩立即停止相關(guān)活動，充分休息。
3、受涼：腰部受到寒冷刺激，如穿露臍裝、長時(shí)間吹空調(diào)等，可能造成局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)腰疼。家長應(yīng)及時(shí)為女孩做好腰部保暖措施，使用熱水袋局部熱敷。
4、腰肌勞損：該情況可能是長期腰部負(fù)重、急性腰扭傷未愈引起的，通常表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，勞累時(shí)加重，休息后減輕，還可能伴有腰部活動受限。建議家長遵醫(yī)囑給女孩使用布洛芬顆粒、甲鈷胺片、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤突出癥：該疾病可能是腰椎間盤退變、腰部外傷等原因?qū)е碌?，常伴有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀。家長可以帶女孩在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間孔擴(kuò)大術(shù)等手術(shù)。
日常生活中，家長要提醒女孩保持正確的坐姿和站姿，避免久坐、久站。