化療后腳浮腫可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、遵醫(yī)囑使用利尿劑、按摩促進(jìn)淋巴回流等方式緩解?；熀竽_浮腫通常由藥物毒性、低蛋白血癥、淋巴回流受阻、靜脈血栓、心腎功能異常等原因引起。

1、抬高下肢

平臥時將雙下肢墊高20-30厘米，利用重力作用促進(jìn)靜脈血液回流。每日間歇抬高3-4次，每次持續(xù)30分鐘。注意避免在腘窩處放置支撐物，防止壓迫血管。該方法適用于輕度水腫，若配合踝泵運(yùn)動效果更佳。

2、穿戴彈力襪

選擇壓力梯度為20-30mmHg的醫(yī)用彈力襪，晨起前穿戴，睡前脫下。彈力襪通過外部加壓改善靜脈瓣膜功能，減少毛細(xì)血管滲出。使用時需注意測量腿圍選擇合適尺寸，避免過緊影響血液循環(huán)。彈力襪對預(yù)防深靜脈血栓形成也有一定作用。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子潴留會加重水鈉潴留，適當(dāng)增加含鉀食物如香蕉、橙子等有助于電解質(zhì)平衡。記錄每日出入量，保持尿量在1500毫升以上。合并低蛋白血癥時可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

4、使用利尿劑

呋塞米片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米片等利尿劑需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用?；熕幬锶珥樸K易導(dǎo)致腎毒性，使用利尿劑期間需監(jiān)測電解質(zhì)和腎功能。突發(fā)單側(cè)肢體腫脹需排查深靜脈血栓，禁止自行服用利尿劑。配合白蛋白靜脈滴注可改善膠體滲透壓。

5、淋巴回流按摩

由足背向心方向進(jìn)行輕柔按壓，配合熱敷可促進(jìn)組織液回流。每日2次，每次15分鐘，避開腫瘤轉(zhuǎn)移部位和放療區(qū)域。嚴(yán)重淋巴水腫可考慮氣壓波治療。按摩前清潔皮膚，預(yù)防感染，發(fā)現(xiàn)皮膚破損應(yīng)及時處理。

化療期間每日測量腳踝周長并記錄，穿寬松舒適的鞋子避免摩擦。若水腫持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等癥狀，需立即就醫(yī)排除心肺并發(fā)癥。長期水腫患者可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練改善肢體功能，飲食注意補(bǔ)充維生素B1預(yù)防周圍神經(jīng)病變，保持適度活動預(yù)防肌肉萎縮。