化療后腳麻可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式緩解?；熕幬锟赡軗p傷周圍神經(jīng)導(dǎo)致感覺異常，表現(xiàn)為麻木、刺痛或灼熱感。
1、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物
甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物有助于修復(fù)受損神經(jīng)。甲鈷胺片可促進(jìn)核酸代謝改善神經(jīng)傳導(dǎo)，維生素B1片參與神經(jīng)髓鞘合成，胞磷膽堿鈉膠囊能增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定性。使用前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
低頻脈沖電刺激、紅外線照射等可改善局部血液循環(huán)。低頻電刺激通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性緩解麻木，紅外線能促進(jìn)代謝廢物清除。治療頻率根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度調(diào)整，通常需連續(xù)治療數(shù)周。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取足三里、陽(yáng)陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳じ纳茪庋\(yùn)行。中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材促進(jìn)末梢循環(huán)，內(nèi)服黃芪桂枝五物湯加減可益氣通絡(luò)。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
4、適度運(yùn)動(dòng)
足部抓毛巾、踝泵運(yùn)動(dòng)等能增強(qiáng)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極，可提高神經(jīng)代償能力。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防跌倒，出現(xiàn)疼痛需立即停止。
5、調(diào)整飲食
增加富含B族維生素的糙米、瘦肉，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸的深海魚。限制高糖高脂食物避免加重炎癥，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝廢物排出。可少量多次進(jìn)食保證營(yíng)養(yǎng)攝入。
化療期間保持足部清潔干燥，穿寬松棉襪避免摩擦，夜間用軟枕墊高下肢促進(jìn)回流。定期進(jìn)行神經(jīng)功能評(píng)估，記錄麻木范圍變化。若出現(xiàn)肌力下降或行走困難需立即就醫(yī)，警惕深靜脈血栓等并發(fā)癥。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮情緒對(duì)癥狀的影響。