兒童身上有濕氣可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、舌苔厚膩、食欲不振、大便黏滯、精神萎靡等癥狀。濕氣多與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、皮膚瘙癢
濕氣滯留體表可引發(fā)皮膚濕疹或蕁麻疹，表現(xiàn)為局部紅斑、丘疹伴滲出液?；純撼Ｒ蝠W反復(fù)抓撓導(dǎo)致皮膚破損。需保持皮膚清潔干燥，避免穿化纖衣物，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏。
2、舌苔厚膩
舌面覆蓋白膩或黃膩苔膜是濕濁內(nèi)蘊(yùn)的典型表現(xiàn)，可能伴有口臭。多因過(guò)食生冷甜膩食物損傷脾陽(yáng)所致。建議用薏苡仁、赤小豆煮水代茶飲，必要時(shí)中醫(yī)辨證使用參苓白術(shù)顆粒。
3、食欲不振
濕困脾土?xí)绊懴δ?，表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、餐后腹脹。長(zhǎng)期可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。應(yīng)減少油膩難消化食物，適當(dāng)食用山藥、茯苓等健脾食材，配合小兒推拿按摩中脘穴。
4、大便黏滯
糞便黏馬桶、排便不爽是腸道濕熱的特征，可能伴有肛門(mén)紅腫。與過(guò)量食用油炸食品有關(guān)?？墒秤贸窗妆舛?、馬齒莧等清熱利濕食材，必要時(shí)使用醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)節(jié)。
5、精神萎靡
濕性重濁會(huì)導(dǎo)致身體困重、嗜睡乏力，影響日常活動(dòng)。需保證充足睡眠，避免久居潮濕環(huán)境，上午適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證使用藿香正氣口服液。
家長(zhǎng)應(yīng)注意保持兒童居住環(huán)境通風(fēng)干燥，衣物被褥定期晾曬；飲食上控制冷飲、甜食攝入，多食用南瓜、小米等健脾食物；每日進(jìn)行適量戶外活動(dòng)促進(jìn)排汗除濕。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏性皮炎、腸道寄生蟲(chóng)等疾病。