手骨頭痛可能由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活管理等方式緩解。
一、外傷
手部受到直接撞擊或過(guò)度使用可能導(dǎo)致手骨頭痛，常伴有腫脹和活動(dòng)受限。輕微外傷可通過(guò)休息和冷敷緩解，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除骨折。醫(yī)生可能會(huì)建議使用云南白藥氣霧劑等外用藥物幫助消腫止痛。
二、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)軟骨磨損有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)手骨頭痛和僵硬感。治療需減少手部負(fù)重活動(dòng)，配合熱敷改善循環(huán)。疼痛明顯時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。
三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，典型癥狀為對(duì)稱性手關(guān)節(jié)晨僵和疼痛。需長(zhǎng)期規(guī)范治療控制病情，常用藥物包括甲氨蝶呤片和來(lái)氟米特片。急性發(fā)作期可短期使用美洛昔康片緩解癥狀。
四、腱鞘炎
手部重復(fù)勞動(dòng)易引發(fā)腱鞘炎，疼痛多位于手腕或指骨基底處。急性期應(yīng)制動(dòng)休息并采用支具固定，局部可外用扶他林軟膏減輕炎癥。頑固性病例可能需要局部封閉治療。
五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
血尿酸升高導(dǎo)致尿酸鹽沉積在手關(guān)節(jié)引發(fā)劇痛，常在夜間發(fā)作。急性期需服用秋水仙堿片控制炎癥，日常需低嘌呤飲食。醫(yī)生可能建議使用苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。
出現(xiàn)手骨頭痛應(yīng)注意避免手部過(guò)度勞累，冬季注意保暖防止血管收縮加重癥狀?？蛇M(jìn)行握力球等柔和的手部功能鍛煉，但急性發(fā)作期應(yīng)以休息為主。若疼痛伴隨關(guān)節(jié)變形或功能障礙，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X光或血液檢查明確病因。日常生活中保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。