BMI通常指身體質(zhì)量指數(shù)，計(jì)算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。
身體質(zhì)量指數(shù)可以幫助反映身高與體重的關(guān)系，適用于判斷機(jī)體的胖瘦程度。身體質(zhì)量指數(shù)能夠幫助衡量機(jī)體脂肪的相對(duì)水平，有助于了解健康的情況。身體質(zhì)量指數(shù)的計(jì)算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方，身體質(zhì)量指數(shù)的正常范圍是18.5-23.9kg/m^2。如果身體質(zhì)量指數(shù)過(guò)低，可能是遺傳、高代謝率、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起的，容易引起消瘦、免疫力下降等情況；如果身體質(zhì)量指數(shù)過(guò)高，可能是不良生活方式、糖尿病等因素導(dǎo)致的，容易伴隨著肥胖、呼吸不暢等現(xiàn)象。
日常生活中應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、打太極拳、跳舞、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，具有增強(qiáng)體質(zhì)的效果，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于保持身體健康。