嘴唇干起皮可能與缺乏維生素B2、維生素B3、維生素B6或維生素C有關(guān)。這種情況通常由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、飲食不均衡、消化吸收障礙等因素引起，也可能與氣候干燥、頻繁舔唇等外部刺激有關(guān)。
1、維生素B2
維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎和唇部干裂，伴隨口腔黏膜充血或灼燒感?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等補(bǔ)充。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片或維生素B2片。
2、維生素B3
維生素B3不足易引發(fā)糙皮病，表現(xiàn)為唇部脫屑、色素沉著。魚(yú)類(lèi)、瘦肉、花生等食物富含該營(yíng)養(yǎng)素。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用煙酰胺片。
3、維生素B6
維生素B6缺乏會(huì)影響皮膚代謝，導(dǎo)致唇部皸裂。香蕉、土豆、禽肉等食物可幫助補(bǔ)充。臨床常用維生素B6片輔助治療。
4、維生素C
維生素C缺乏會(huì)降低皮膚修復(fù)能力，加重唇部干燥。新鮮蔬菜水果如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花是良好來(lái)源。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑使用維生素C泡騰片或維生素C顆粒。
5、綜合因素
長(zhǎng)期嘴唇干裂可能合并鐵、鋅等微量元素缺乏，或存在慢性唇炎等疾病。建議完善營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，必要時(shí)檢測(cè)血清維生素水平。日常需避免舔咬嘴唇，使用含凡士林的潤(rùn)唇膏保護(hù)。
保持均衡飲食是預(yù)防維生素缺乏的關(guān)鍵，每日應(yīng)攝入足量新鮮蔬果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白。冬季或干燥環(huán)境可使用加濕器，外出時(shí)做好唇部防曬。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，或出現(xiàn)潰爛、出血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。