嘴唇掉皮可能與缺乏維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素A或維生素E有關(guān)，也可能由非維生素缺乏因素導(dǎo)致。這種情況通常表現(xiàn)為唇部干燥、脫屑或開裂，可通過調(diào)整飲食、局部護理或遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)素等方式改善。
一、維生素B2
維生素B2缺乏可能導(dǎo)致唇炎，使嘴唇出現(xiàn)脫皮和縱裂。這種情況常伴隨口角炎或舌炎等癥狀。日?？蛇m量食用動物肝臟、蛋類及奶制品補充，必要時需遵醫(yī)囑使用維生素B2片等制劑。
二、維生素B6
維生素B6參與皮膚代謝，其缺乏可能引起唇周皮炎和脫屑。這種情況可能與長期飲食不均衡或消化吸收障礙有關(guān)。建議通過攝入禽肉、魚肉或豆類補充，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片治療。
三、維生素C
維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致嘴唇干裂和傷口愈合緩慢。這種情況常伴隨牙齦出血或皮膚粗糙?？稍黾有迈r水果蔬菜攝入，如柑橘類或獼猴桃，必要時遵醫(yī)囑使用維生素C泡騰片。
四、維生素A
維生素A缺乏易造成皮膚黏膜干燥，引發(fā)嘴唇脫皮和角化。這種情況多與長期挑食或脂肪攝入不足相關(guān)。適量食用胡蘿卜、南瓜等黃綠色蔬菜有助于改善，需避免長期大劑量服用維生素A軟膠囊。
五、維生素E
維生素E缺乏會減弱皮膚屏障功能，加重嘴唇干燥和脫皮現(xiàn)象。這種情況常見于脂質(zhì)代謝異常人群?？赏ㄟ^堅果、植物油等食物補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素E軟膠囊。
除維生素缺乏外，嘴唇掉皮還可能與飲水不足、舔唇咬唇等不良習(xí)慣、紫外線照射或過敏反應(yīng)有關(guān)。建議保持每日充足飲水，外出時使用含防曬成分的唇膏，避免頻繁撕扯皮屑。若伴隨持續(xù)性紅腫、疼痛或結(jié)痂，應(yīng)及時就診排查接觸性皮炎、剝脫性唇炎等病理因素。日常飲食應(yīng)注意均衡攝入谷薯類、蔬果類和優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪時優(yōu)先選擇蒸煮方式以保留營養(yǎng)素。