剖腹產(chǎn)1到7天的飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通飲食的漸進(jìn)原則，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和膳食纖維，避免油膩、辛辣及易脹氣食物。

1、術(shù)后第1天

以溫開水、米湯等清流質(zhì)為主，每次50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次?？缮倭繃L試藕粉或無糖芝麻糊，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。若胃腸功能恢復(fù)良好，可過渡至稀粥湯。

2、術(shù)后第2-3天

逐步增加大米粥、小米粥、爛面條等半流質(zhì)食物，搭配蒸蛋羹或肉末湯。可適量添加胡蘿卜泥、南瓜泥補(bǔ)充維生素A。仍需避免粗纖維蔬菜及高糖水果。

3、術(shù)后第4-5天

引入軟米飯、饅頭等易消化主食，搭配清蒸魚、雞肉丸等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。可開始食用香蕉、蘋果泥等低渣水果，西藍(lán)花、菠菜需煮至軟爛。每日分5-6餐少量進(jìn)食。

4、術(shù)后第6-7天

逐漸恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)，保證每日瘦肉100-150克、雞蛋1個(gè)、乳制品300毫升。增加木耳、香菇等菌菇類促進(jìn)傷口愈合，繼續(xù)避免辣椒、花椒等刺激性調(diào)料。

5、全周期注意

每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液。紅糖水飲用不超過3天，忌食人參、當(dāng)歸等活血藥材。出現(xiàn)腹脹需暫停固體食物，改用蘿卜湯等理氣食材。

剖腹產(chǎn)飲食需配合適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如術(shù)后6小時(shí)后開始翻身，24小時(shí)后嘗試床邊坐起。哺乳期每日需增加500千卡熱量攝入，優(yōu)先通過魚蝦、瘦肉、豆制品補(bǔ)充。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常情況，應(yīng)立即停止當(dāng)前飲食并就醫(yī)復(fù)查。保持飲食記錄有助于醫(yī)護(hù)人員評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度，避免因營養(yǎng)不足影響乳汁分泌或傷口愈合。