來月經(jīng)前乳房脹痛可能與生理現(xiàn)象、過度熬夜、過度焦慮、乳腺囊性增生病、乳腺炎等因素有關(guān)，一般可以通過避免碰觸乳房、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、藥物治療等方法進(jìn)行改善。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、生理現(xiàn)象：月經(jīng)來潮前，激素水平大幅波動，可能使患者出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，一般是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，避免碰觸乳房引起疼痛即可。
2、過度熬夜：當(dāng)患者長時間過度熬夜時，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)來月經(jīng)前乳房脹痛的不適癥狀?；颊咄ǔＰ枰?guī)律作息，不要過度熬夜。
3、過度焦慮：如果患者長時間過度焦慮、精神壓力大，可能會引起月經(jīng)來潮前的乳房脹痛的問題?；颊咭话阈枰３謽酚^的心態(tài)，通過深呼吸、冥想等方法緩解不良情緒。
4、乳腺囊性增生?。喝橄賹嵸|(zhì)增生過度可能造成乳腺囊性增生病，常有月經(jīng)前乳房脹痛的表現(xiàn)，可能伴隨乳頭溢液的癥狀?；颊咭话憧梢宰襻t(yī)囑服用乳癖消片、乳癖康膠囊、乳癖舒片等藥物。
5、乳腺炎：乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、細(xì)菌感染等因素可能造成乳腺炎，使患者在月經(jīng)來潮前乳房脹痛，伴有發(fā)熱、乳頭溢液等不適，一般可以遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、布洛芬片、對乙酰氨基酚顆粒等藥物緩解。
日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，不要用力抓撓乳房，避免對乳房造成損傷。