月經前乳房脹痛通常與激素水平波動有關，多數(shù)屬于生理性現(xiàn)象，少數(shù)可能與乳腺增生等病理因素相關。
月經周期中雌激素和孕激素水平的變化會刺激乳腺組織，導致乳房充血水腫，從而引發(fā)脹痛感。這種脹痛往往呈現(xiàn)周期性特點，在月經來潮前1-2周開始出現(xiàn)，月經開始后逐漸緩解。部分女性可能伴隨乳房觸痛、結節(jié)感或輕微變大，這些變化通常隨著激素水平恢復而消失。穿戴合適的內衣、減少咖啡因攝入、適當熱敷等方法可以幫助緩解不適。
若乳房脹痛持續(xù)存在或程度加重，可能與乳腺增生、乳腺囊腫等疾病有關。乳腺增生患者可能出現(xiàn)邊界不清的腫塊，疼痛與月經周期關聯(lián)性降低。乳腺囊腫則表現(xiàn)為圓形或橢圓形包塊，活動度好，可能伴隨乳頭溢液。這兩種情況需要通過乳腺超聲或鉬靶檢查進行鑒別診斷，必要時需進行病理檢查排除惡性病變。
建議記錄乳房脹痛與月經周期的關系，避免過度刺激乳房。若出現(xiàn)非周期性疼痛、局部皮膚改變或異常分泌物，應及時就診乳腺外科。日常保持規(guī)律作息、控制情緒波動、適量補充維生素E和B族維生素，有助于調節(jié)內分泌狀態(tài)。40歲以上女性建議定期進行乳腺健康檢查。