7歲兒童發(fā)熱可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱通常由感染性因素、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，每4小時(shí)更換一次。監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)超過38.5攝氏度需考慮藥物干預(yù)。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，衣著選擇透氣棉質(zhì)衣物。

2、藥物退熱

體溫超過38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常見有布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。給藥間隔不少于6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。避免交替使用不同退熱藥，用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫。注意觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等藥物不良反應(yīng)。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致大量水分流失，每小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水，可適當(dāng)添加口服補(bǔ)液鹽。觀察排尿量和尿液顏色，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水。避免飲用含糖飲料或冷飲，可給予稀釋的鮮榨果汁或米湯。持續(xù)發(fā)熱期間每日飲水量應(yīng)達(dá)到1000-1500毫升。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜羹、藕粉等，少量多餐。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉泥，避免油膩及高纖維食物。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，若出現(xiàn)腹瀉需暫停乳制品。恢復(fù)期可逐步添加瘦肉末、蔬菜泥等營(yíng)養(yǎng)食物。

5、及時(shí)就醫(yī)

若發(fā)熱持續(xù)超過72小時(shí)，或伴隨抽搐、意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，需立即就診。血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢查可明確感染類型，必要時(shí)進(jìn)行胸片或尿常規(guī)檢測(cè)。細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，病毒感染則以對(duì)癥治療為主。

家長(zhǎng)應(yīng)保持兒童臥床休息，每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況。發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間沐浴，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。注意觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食量，體溫正常后仍需繼續(xù)觀察3天。保持居住環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)，避免與其他患病兒童接觸。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)到兒科門診復(fù)查血象。