寫字手發(fā)抖可能與生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、低血糖等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、生理性震顫
疲勞或緊張時(shí)可能出現(xiàn)輕微手抖，屬于正常生理現(xiàn)象。保持規(guī)律作息、避免過度用腦可緩解癥狀。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多可能導(dǎo)致手部震顫，常伴心悸、消瘦等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
3、帕金森病
黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性可能導(dǎo)致靜止性震顫，典型表現(xiàn)為搓丸樣動(dòng)作。醫(yī)生可能開具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物。
4、特發(fā)性震顫
家族遺傳性運(yùn)動(dòng)障礙常見于持物時(shí)震顫，飲酒可能暫時(shí)減輕癥狀。鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物可幫助控制震顫幅度。
5、低血糖
血糖水平過低可能引發(fā)交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)手抖伴冷汗、心慌。及時(shí)進(jìn)食含糖食物可快速緩解，糖尿病患者需注意監(jiān)測(cè)血糖。
日常應(yīng)注意保持良好坐姿，避免長時(shí)間伏案寫字，每隔40分鐘活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)?？蓢L試用粗桿筆減輕握筆壓力，練習(xí)書法有助于增強(qiáng)手部肌肉控制力。若震顫持續(xù)加重或影響日常生活，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。